По необходимости могут быть назначены процедуры и консультации специалистов за дополнительную оплату.
При заезде необходимо иметь при себе выписку из амбулаторной или стационарной медицинской карты с диагнозом, результатами анализов (клинический анализ крови, клинический анализ мочи), ЭКГ. Для женщин необходимо иметь заключение гинеколога.
При их отсутствии, дополнительные методы обследования назначаются за отдельную плату.

Важное предупреждение! При поступлении в санаторий необходимо иметь отрицательный тест на инфекцию COVID-19 не более 72-х часов давности до прибытия в санаторий. Всем, прибывающим в санаторий необходимо иметь справку от семейного врача по форме #027/u, выданную не ранее чем за месяц до прибытия в санаторий. Прибытие и нахождение в помещениях санатория только в масках для лица. Гостевые посещения запрещены. Спасибо за понимание! 
Справочная информация по телефонам+371 67736500,  +371 67735950, или по почте: info@sanatorij.lv

Стоимость медицинской программы с проживанием и трехразовым питанием EUR/чел./курс, 2021 год. 

НЕСМОТРЯ на большое количество предлагаемых и таких разных способов снижения избыточного веса, единственное, что действительно приводит к уменьшению массы жировой ткани, — это энергетический дефицит, то есть преобладание расхода энергии над ее поступлением. В этом случае жир, как форма отложенной энергии, начинает расходоваться для покрытия создавшегося дефицита. Наиболее простой, понятный, а главное, воспроизводимый способ создания энергетического дефицита — это гипокалорийная диета. 

       Рациональное гипокалорийное питание основывается на 4 – 5-разовом режиме приема пищи, причем 50% от суточной калорийности  приходится на углеводы, 30% – на жиры, 20% – на белки.

 Избыточная масса тела возникает в результате превышения количества калорий, получаемых с пищей, над количеством калорий, расходуемых организмом. Таким образом, для эффективного снижения массы тела необходимо потреблять калорий меньше, чем Вы делали это до сих пор, а расходовать по возможности больше.

       Ожирение определяют как «избыток жира в организме». Его главная причина – пищевые жиры, поступающие в организм с едой. Любая пища состоит из белков, жиров, углеводов, минеральных солей, воды и витаминов. Кроме состава, все продукты отличаются содержанием калорий. Абсолютно все, что мы едим, обладает калорийностью, т.е. поставляет организму необходимую энергию. Из основных источников энергии (белки, жиры и углеводы) именно жиры являются наиболее калорийной составляющей пищи. Жиры первыми накапливаются в организме и последними сгорают.

       Чем меньше жиров в той пище, которую вы едите, тем Вам легче худеть. Для успешного похудания необходимо поддерживать пищевую нагрузку на уровне 1200 – 1500 ккал в сутки, при этом полностью отказываться от жиров не следует, необходимо употреблять продукты с низким содержанием жира.

      Ученые и медики всего мира единодушны в мнении, что при здоровом питании доля жиров в общей калорийности суточного рациона не должна превышать 30%.

       Советы по здоровому правильному питанию:
       * Пейте много воды. Поставьте целью выпивать 8 стаканов воды каждый день;
       * Завтракайте каждый день. Люди, которые завтракают, имеют меньшую вероятность переедать днем. Завтрак также дает вам энергию и помогает думать и учиться;
       * Выбирайте цельнозерновые продукты. Попробуйте цельнозерновой хлеб и макароны, овсянку или коричневый рис;
       * Выбирайте цветные овощи каждый день. Овощи разного цвета дают разные питательные вещества. Выбирайте темную, листовую зелень такую как капуста и салаты, и красные и оранжевые, такие как морковь, сладкий картофель, красный перец и помидоры;
       * Выбирайте свежие или нарезанные фрукты чаще, чем фруктовый сок. В фруктовом соке содержится мало, либо совсем не содержится пищевых волокон;
       * Осторожно используйте жиры и масла. Оливковое и арахисовое масла, авокадо, орехи и ореховое масло, оливки и рыба предоставляют жиры, полезные для сердечно-сосудистой системы, а также витамины и минералы;
       * Осторожно потребляйте сладости. Ограничьте еду и напитки, содержащие много сахара.Лечение заболеваний эндокринной системы и нарушений обменных процессов в организме